nedjelja, 15. svibnja 2016.
Home »
» ZDRAV DORUČAK ZA MRŠAVLJENJE. ZA MJESEC DANA 5 KILOGRAMA MANJE.
ZDRAV DORUČAK ZA MRŠAVLJENJE. ZA MJESEC DANA 5 KILOGRAMA MANJE.
Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam. Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva.
Bezuslovno rješava problem lijenjih crijeva i opstipacije, sagorijevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Poslije mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine.Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se polako «istopiti»
Za pripremu ovog doručka biće potrebno :
– 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
– 2 supene kašike ovsenih pahuljica
– 1 kafena kašika samljevenog lanenog sjemena
– 1 kafena kašika kakaoa u prahu
– 5-7 mesnatih suhih šljiva
Priprema doručka:
Doručak se priprema uveče za sutradan.
Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suhe šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.
Za to vrijeme u činiju staviti ovseni pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmiješati.
Nabrekle šljive sitno isjeckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super secku, ili ručno) i dodajte u prethodnu sjmesu.
Dobro izmiješajte i ostavite u frižider.
Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.
Prvih dana možete imati „zanimljive“ osjećaje u stomaku:), ali to će proći. Vaš digestivni trakt počeće da radi kao sat!
Izvor: uspesnazena
Related Posts:
NAJLJEPŠA TORTA SA JAGODAMA ZA KOJU JE NAPISAN RECEPT (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci Brownie biskvit 3 jaja 233 g secera 116 g brasna 6,6 g vanil secera 5 g praska za pecivo 33 g kakao 83 g tamne cokolade, isjeckane malo krupnije 133 g omeksa… Read More
JESTE LI PROBALI KOLAČ 7+7+7? Nakon što pogledate recept bacit ćete se na posao! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Izuzetno kremast i ukusan kolač koji osvaja na prvi zalogaj. Raj za vaša nepca! Sastojci Biskvit 7 bjelanjaka 7 žlica šećera 7 žlica oštrog brašna 3 žlice mlake vode … Read More
PLAZMA ROLAT SA BANANAMA! ZA 20-TAK MIN (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Prava ljetna poslastica, fino i osvježavajuće… Možda ima sličnih recepata, ali ovako pravim godinama, jedan od omiljenih kolača u našoj kući, pa neka se nađe… Sastojc… Read More
ODLIČAN KOLAČIĆ NA BRZINU BEZ PEČENJA (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci 1 salica 250 ml. COKOLADNI PRELIV: 113gr. cokolade za kuhanje(60 ili 70% kakao) 170gr. cokolade za kuhanje(semi-sweet) 3 zlice putera 1/2 salice slatkog vrhn… Read More
MILKA TORTA….NASTALA KOMBINACIJOM NAJLJEPŠI MILKA TORTI (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci za jednu koru (potrebne su četiri kore): 6 belanaca 6 kašika šećera 100 g mlevenih oraha 1 kašika brašna Fil 1: 12 žumanaca 200 g šećera 3 kašike brašna 3 ke… Read More
0 komentari:
Objavi komentar