srijeda, 28. rujna 2016.

ZABORAVITE NA SVE PATNJE I DEPRESIJU: Ovo je 9 vrsta boli koje su izravno povezane s emocionalnim stanjima









Ako se smijete i smiješite, zapravo čudesno djelujete na svoje zdravlje nizom fizičkih i mentalnih činitelja. Nije samo osjećaj radosti taj koji pridonosi zdravlju, nego je nedvojben i izravni utjecaj smijeha na tijelo.

bol

“Čovjek je ono što misli tijekom cijelog dana” napisao je američki esejist Ralph Waldo Emerson. To je samo jedna od nebrojenih izreka o moći i snazi naših misli. Jedna studija iz 1987. (M.R. Jansen, Yale Sveučilište) potvrdila je da se rak dojke širi brže među ženama koje osjećaju izrazito beznađe i frustracije u životu, strah ili druge negativne emocije.

Ako se smijete i smiješite, zapravo čudesno djelujete na svoje zdravlje nizom fizičkih i mentalnih činitelja. Nije samo osjećaj radosti taj koji pridonosi zdravlju, nego je nedvojben i izravni utjecaj smijeha na tijelo.



Primjerice:

– dok se smijete, aktivirate i jačate trbušne mišiće i dijafragmu
– kretnje trbuha produbljuju vaše disanje, a to pojačava dotok kisika u tijelo i poboljšava cirkulaciju
– smijanje proširuje krvne žile što ubrzava zacjeljivanje tkiva
– ako se smiješite i smijete, stimulirate proizvodnju endorfina (prirodnih tjelesnih sredstava protiv bolova), a to stvara osjećaj ushićenja
– kad se smijete, pomažete svom limfnom sustavu da se riješi otpadnih tvari, trošite masnoće i opuštate mišiće.

Donosimo vam popis bolova koji su izravno povezani s emocionalnim stanjem. Proučite ih i imajte na umu kako možete promijeniti svoje misli i riješiti se nepotrebnih bolova.

Bol u glavi

Glavobolja može biti uzrokovana dnevnim stresom. Uzmite malo vremena za opuštanje i ublažavanje stresa svaki dan.

Bol u vratu

Ako osjećate bol u vratu, vjerojatno imate problema opraštajući drugima ili sebi. Uzmite u obzir sve što volite o ljudima.


Bol u ramenima

Bol u ramenu može značiti da nosite neki teški emocionalni teret. Usredotočite se na rješavanje problema.

Bol u gornjem dijelu leđa

Bol u gornjem dijelu leđa znači da nemate dovoljno emocionalne podrške. Možete se osjećati nevoljeno i neželjeno.

Bol u donjem dijelu leđa

Bol u donjem dijelu leđa može značiti da ste previše zabrinuti zbog novca.

Bol u laktovima

Bol u laktovima nam govori kako se opiremo promjenama u životu. Uradite neke kompromise.

Bol u rukama

Bol u rukama znači kako smatrate da ne možete doprijeti do drugih na način na koji bi trebali. Razmislite o novim prijateljima, ručku sa suradnicima, i stvaranju nove veze.

Bolovi u kukovima

Ovo može značiti da ste previše uplašeni krenuti dalje. Budite oprezni pri donošenju odluka.

Bolovi u koljenima

Bol u koljenu može biti znak da je vaš ego prevelik i da ste sebe stavili malo previše visoko. Ponizite se.

Izvor: dnevno/higherperspectives

Related Posts:

  • PROLJETNA TORTA S JAGODAMA! Jagode su odličan izvor folne kiseline, vitamina C, a sadrže i fenole koji uz antioksidanse smanjuju rizik od karcinoma i srčanih bolesti. Uz to, jagode su dobar izvor dijetnih vlakana, koja deluju blagotvorno na organe za v… Read More
  • BRZI KOLAČ OD VIŠANJA, KEKSA I ŽUTOG FILA (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SASTOJCI Fil sa višnjama - 500 grama višanja - 12 kašika griza - 700 ml vode - 10 kašika šećera Žuti fil - 7 kašika šećera - 3 pudinga od vanilije - 150 grama masla… Read More
  • Domaće kapi za proširene vene i cirkulaciju (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pokusajte da napravite ove kapi i poboljšajte svoju cirkulaciju, Sve sastojke iz recepta mozete kupiti u prodavnicama zdrave hrane. Dobre su za sve one koji imaju p… Read More
  • SAMPITA OD 15 MINUTA! MORATE OVU PROBATI (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SASTOJCI ZA SAUM 6 bjelanjaka 24 kasike secera malo manje od 1dl vode prstohvat soli ZA KORU 6 zumanjaka 6 kasika secera 6 kasika brasna 6 kas mlijeka 6 kas ulja … Read More
  • UKRASNI ROLAT. EM DIVNO IZGLEDA, ‘EM JE PREUKUSAN! Ovaj rolat zovem još i ”Zebra rolat” zbog jedinstvenih mu šara. Divno izgleda, brzo se pojede. Oduševit’ će i vas i vaše goste. Probajte! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SASTOJCI ŠARE NA ROLADI 1 b… Read More

0 komentari:

Objavi komentar