srijeda, 28. rujna 2016.

ZABORAVITE NA SVE PATNJE I DEPRESIJU: Ovo je 9 vrsta boli koje su izravno povezane s emocionalnim stanjima









Ako se smijete i smiješite, zapravo čudesno djelujete na svoje zdravlje nizom fizičkih i mentalnih činitelja. Nije samo osjećaj radosti taj koji pridonosi zdravlju, nego je nedvojben i izravni utjecaj smijeha na tijelo.

bol

“Čovjek je ono što misli tijekom cijelog dana” napisao je američki esejist Ralph Waldo Emerson. To je samo jedna od nebrojenih izreka o moći i snazi naših misli. Jedna studija iz 1987. (M.R. Jansen, Yale Sveučilište) potvrdila je da se rak dojke širi brže među ženama koje osjećaju izrazito beznađe i frustracije u životu, strah ili druge negativne emocije.

Ako se smijete i smiješite, zapravo čudesno djelujete na svoje zdravlje nizom fizičkih i mentalnih činitelja. Nije samo osjećaj radosti taj koji pridonosi zdravlju, nego je nedvojben i izravni utjecaj smijeha na tijelo.



Primjerice:

– dok se smijete, aktivirate i jačate trbušne mišiće i dijafragmu
– kretnje trbuha produbljuju vaše disanje, a to pojačava dotok kisika u tijelo i poboljšava cirkulaciju
– smijanje proširuje krvne žile što ubrzava zacjeljivanje tkiva
– ako se smiješite i smijete, stimulirate proizvodnju endorfina (prirodnih tjelesnih sredstava protiv bolova), a to stvara osjećaj ushićenja
– kad se smijete, pomažete svom limfnom sustavu da se riješi otpadnih tvari, trošite masnoće i opuštate mišiće.

Donosimo vam popis bolova koji su izravno povezani s emocionalnim stanjem. Proučite ih i imajte na umu kako možete promijeniti svoje misli i riješiti se nepotrebnih bolova.

Bol u glavi

Glavobolja može biti uzrokovana dnevnim stresom. Uzmite malo vremena za opuštanje i ublažavanje stresa svaki dan.

Bol u vratu

Ako osjećate bol u vratu, vjerojatno imate problema opraštajući drugima ili sebi. Uzmite u obzir sve što volite o ljudima.


Bol u ramenima

Bol u ramenu može značiti da nosite neki teški emocionalni teret. Usredotočite se na rješavanje problema.

Bol u gornjem dijelu leđa

Bol u gornjem dijelu leđa znači da nemate dovoljno emocionalne podrške. Možete se osjećati nevoljeno i neželjeno.

Bol u donjem dijelu leđa

Bol u donjem dijelu leđa može značiti da ste previše zabrinuti zbog novca.

Bol u laktovima

Bol u laktovima nam govori kako se opiremo promjenama u životu. Uradite neke kompromise.

Bol u rukama

Bol u rukama znači kako smatrate da ne možete doprijeti do drugih na način na koji bi trebali. Razmislite o novim prijateljima, ručku sa suradnicima, i stvaranju nove veze.

Bolovi u kukovima

Ovo može značiti da ste previše uplašeni krenuti dalje. Budite oprezni pri donošenju odluka.

Bolovi u koljenima

Bol u koljenu može biti znak da je vaš ego prevelik i da ste sebe stavili malo previše visoko. Ponizite se.

Izvor: dnevno/higherperspectives

Related Posts:

  • FANTAZIJA OD MALINA Sastojci: biskvit 5 bjelanjaka 120 grama šećera 60 grama rastopljenog maslaca ili margarina 50 ml mlijeka 170 grama brašna 1/2 vrećice praška za pecivo Krema: 500 ml mlijeka 5 žumanjaka 80 grama šećera 1 v… Read More
  • JEDNOSTAVNO MORATE JE PROBATI,SVI KOJI SU PROBALI OVU TORTU TRAŽILI SU RECEPT! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SASTOJCI 3 jaja 3 kašike šećera 2 belanca 1 kašika šećera 3 kašike brašna 1 kašika kakaa 1 prašak za pecivo 6 kašike mljevenih oraha 2 kašike mleka 5 kašike rum Z… Read More
  • LEDENI VIJENAC SA KEKSOM….ČAROLIJA OKUSA (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci potrebno je 1 l mlijeka 2oo g šećera 100 g Grisa (pšenične krupice) Podravka 2 kom Puding vanilija Dolcela 50 g kokosa 1 kom Vanilin šećer Dolcela 1 kašiči… Read More
  • MED I ČUVARKUĆA: Protiv mioma na maternici i cista na jajnicima! Latinski naziv za ovu biljku je “uvijek živuća” što znači da je neuništiva bez obzira na uvjete kojima je okružena. Gdje raste čuvarkuća i razmnožava se tu svoju “uvijek živuću” i neuništivu energiju prenosi i na… Read More
  • ROLL PITA ZA 20 MINUTA! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SASTOJCI 500 gr kora za pitu oko 650 gr svježeg sira 1 jaje 4 kašike kiselog vrhnja po ukusu soli za premazivanje kora: 1 jaje 4 kašike ulja 4 kašike jogurta malo … Read More

0 komentari:

Objavi komentar