Sigurno znate da dugo sjednje može uzrokovati bol i oštećenje kralježnice.
A mi vam predlažemo nekoliko savjeta koji će vam sigurno biti od pomoći.
Sa ovom vježbom vaša kičma će vam biti dugo zahvalna, a u nastavku vam ostavljamo video snimak.
Ove vježbe su predložene od strane yoga učitelja Vytas Baskauskas koje će vam oduzeti samo dva minuta vremena.
A vaša kičma će ubrzo biti spašena i izliječna.
Pogledajte snimak u nastavku.
Izvor: kreativan.info
0 komentari:
Objavi komentar