ponedjeljak, 16. svibnja 2016.
Home »
» POGLEDAJTE KAKO VAM SMOKVE MOGU POMOĆI
POGLEDAJTE KAKO VAM SMOKVE MOGU POMOĆI
Uz ljeto nam je stiglo i obilje voća, među kojim su i smokve. Sušene smokve uvijek možete naći u supermarketu, ali svježe smokve su mnogo bolje i zdravije.
Pogledajte pet razloga zašto da konzumirate smokve.
1. Smanjuje krvni pritisak
Smokve su odličan izvor kalija koji pomaže pri smanjenju i regulaciji krvnog pritiska. Ovaj mineral je slabo dostupan u hrani, a istovremeno neophodan u današnjem svijetu gdje velik broj ljudi pati od njegovog manjka zbog pojačane konzumacije soli.
2. Pomaže kod mršavljenja
Ova sočna mediteranska voćka je i dobar izvor prehrambenih vlakana, koji poboljšavaju probavu i osiguravaju dulju sitost, te tako pomažu kod mršavljenja. Valja spomenuti i da se u 100 grama svježe smokve nalazi tek 74 kalorije.
3. Ključ dobrog raspoloženja
Smokve sadrže značajnu količinu vitamina B kompleksa koji tijelu daju energiju, osiguravaju elasticitet kože i jakost mišića. Jedna od blagodati ove grupe vitamina je i pospješivanje rada mozga, te poboljšavanje sveukupnog raspoloženja.
4. Snižava šećer u krvi
Ne trebate izbjegavati ni konzumaciju smokvinih listova. Oni, naime, posjeduju anti-dijabetičke karakteristike, odnosno snižavaju razinu šećera u krvi.
Neke studije su pokazale da su od velike pomoći u regulaciji šećera kod osoba koji pate od dijabetesa tipa 1. Možete ih koristiti za pripremu raznih jela, ali i čajeva.
5. Pomaže kod bradavica
U narodnoj medicini smokve se smatraju i izvrsnim pomoćnicama kod problema s izraslinama na koži poput kurjih očiju i bradavica.
Dovoljno je polovicu svježeg ploda položiti na problematično mjesto na tijelu, ostaviti tako preko noći i ujutro isprati vrućom vodom. Nakon toga trebali biste lakše ukloniti kurje oko ili bradavicu. U težim slučajevima ponovite postupak i do 5 puta.
Related Posts:
RODITELJI, POZOR – TABLETE IZ PAKLA! SVI IH DAJU DJECI, A TREBALI BI IH BACITI U SMEĆE! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Prekomjerne doze oralnih suspenzija koje sadrže djelatnu tvar paracetamol, što ih roditelji daju djeci za snižavanje blago povišene tjelesne temperature, mogu rezul… Read More
OVO JE PRAVA UMJETNOST: PROBAJTE ŽANDAR BAKLAVU NAD BAKLAVAMA!!! ZA NJU KAŽU ONI KOJI SU PROBALI DA JE DOSTA BOLJA OD KLASIČNE BAKLAVE. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SASTOJCI: 1 ipol kg brašna 2 fildžana ulja 2 jaja (za jufku) 1,1/2 kg šećera čaša nišeste 3/4 kg slatkog kajmaka 1/5 kg badema 10 bjelanaca posebno nekoliko čorbenih … Read More
LJEŠNJAK TORTICA Prženi lješnjaci, čokolada i puuuno lipe kreme :))) Mmmmm !!!! SASTOJCI (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); biskvit 4 jaja 8 dkg šećera 8 dkg prženih samljevenih lješnjaka 2 žlice brašna 1 prašak za … Read More
ČOKOLADNA TORTA ANA KARENJINA (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci 16 osoba Biskvit 10 kom. bjelanjaka 20 dag šečera 3 velike žlice oštrog brašna 20 dag mljevenih oraha 10 dag nasjeckanih oraha 1 kom. prašak za pecivo Krem… Read More
TORTA OD ĆEVAPA SA NADEVOM Čudesna slana torta pravi je izraz naše nacionalne očaranosti roštiljskim majstorijama… (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci: 1kg ćevapa Nadev: 2 krompira 2 jaja 150gr mladog sira 150 ml neu… Read More
0 komentari:
Objavi komentar