ponedjeljak, 16. svibnja 2016.
Home »
» POGLEDAJTE KAKO VAM SMOKVE MOGU POMOĆI
POGLEDAJTE KAKO VAM SMOKVE MOGU POMOĆI
Uz ljeto nam je stiglo i obilje voća, među kojim su i smokve. Sušene smokve uvijek možete naći u supermarketu, ali svježe smokve su mnogo bolje i zdravije.
Pogledajte pet razloga zašto da konzumirate smokve.
1. Smanjuje krvni pritisak
Smokve su odličan izvor kalija koji pomaže pri smanjenju i regulaciji krvnog pritiska. Ovaj mineral je slabo dostupan u hrani, a istovremeno neophodan u današnjem svijetu gdje velik broj ljudi pati od njegovog manjka zbog pojačane konzumacije soli.
2. Pomaže kod mršavljenja
Ova sočna mediteranska voćka je i dobar izvor prehrambenih vlakana, koji poboljšavaju probavu i osiguravaju dulju sitost, te tako pomažu kod mršavljenja. Valja spomenuti i da se u 100 grama svježe smokve nalazi tek 74 kalorije.
3. Ključ dobrog raspoloženja
Smokve sadrže značajnu količinu vitamina B kompleksa koji tijelu daju energiju, osiguravaju elasticitet kože i jakost mišića. Jedna od blagodati ove grupe vitamina je i pospješivanje rada mozga, te poboljšavanje sveukupnog raspoloženja.
4. Snižava šećer u krvi
Ne trebate izbjegavati ni konzumaciju smokvinih listova. Oni, naime, posjeduju anti-dijabetičke karakteristike, odnosno snižavaju razinu šećera u krvi.
Neke studije su pokazale da su od velike pomoći u regulaciji šećera kod osoba koji pate od dijabetesa tipa 1. Možete ih koristiti za pripremu raznih jela, ali i čajeva.
5. Pomaže kod bradavica
U narodnoj medicini smokve se smatraju i izvrsnim pomoćnicama kod problema s izraslinama na koži poput kurjih očiju i bradavica.
Dovoljno je polovicu svježeg ploda položiti na problematično mjesto na tijelu, ostaviti tako preko noći i ujutro isprati vrućom vodom. Nakon toga trebali biste lakše ukloniti kurje oko ili bradavicu. U težim slučajevima ponovite postupak i do 5 puta.
Related Posts:
KREMASTI KOLAČ SA KEKSOM (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci za biskvit: 5 jaja 5 kašika šećera 3 kašike brašna 2 kašike kakaoa 50 ml ulja 1 prašak za pecivo ( 10 gr ) 250 ml čokoladnog mleka ili mleko sa neskvikom … Read More
JOS JEDAN JEDNOSTAVNI STARINSKI KOLAC: NEDELJNI KOLAC (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SASTOJCI Biskvit • 4 jajeta • 8 kasika secera • 2 vrecice vanila secera • 3 kasike nutelle (orginalno je nas eurokrem) • 2 kasike kiselog vrhnja • 10 kasika ulja • 1… Read More
Stavite 2 limuna u rernu, i ostavite otvorena vrata preko noći. Kako se ovoga nismo sjetili prije! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Iako je najbolja opcija otvoriti prozore da u vašu sobu uđe čist zrak, nažalost u tom slučaju vam se stvara novi problem a to su muhe, komarci i ostale razne bube k… Read More
ZA OVAJ KOLAČ ĆE VAM SVI TRAŽITI RECEPT…POJEO SE ZA 5 MINUTA, NIJE BILO VREMENA NI ZA VIŠE SLIKA (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci 10 bjelanjaka 250 g šećera 300 g oraha ( ili pečenih oguljenih lješnjaka ) 3 žlice brašna 1 prašak za pecivo krema 10 žumanjaka 220 g šećera 3 pudinga od … Read More
RECEPT ZA BOUNTY ČOKOLADICE! GOTOV ZA SAMO 10 MINUTA! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Želite li ih napraviti sami isprobajte ovaj super jednostavni recept za koji vam treba samo četiri sastojka i 10 minuta vremena. Sastojci 200 ml kondenziranog mlije… Read More
0 komentari:
Objavi komentar