ponedjeljak, 16. svibnja 2016.
Home »
» POGLEDAJTE KAKO VAM SMOKVE MOGU POMOĆI
POGLEDAJTE KAKO VAM SMOKVE MOGU POMOĆI
Uz ljeto nam je stiglo i obilje voća, među kojim su i smokve. Sušene smokve uvijek možete naći u supermarketu, ali svježe smokve su mnogo bolje i zdravije.
Pogledajte pet razloga zašto da konzumirate smokve.
1. Smanjuje krvni pritisak
Smokve su odličan izvor kalija koji pomaže pri smanjenju i regulaciji krvnog pritiska. Ovaj mineral je slabo dostupan u hrani, a istovremeno neophodan u današnjem svijetu gdje velik broj ljudi pati od njegovog manjka zbog pojačane konzumacije soli.
2. Pomaže kod mršavljenja
Ova sočna mediteranska voćka je i dobar izvor prehrambenih vlakana, koji poboljšavaju probavu i osiguravaju dulju sitost, te tako pomažu kod mršavljenja. Valja spomenuti i da se u 100 grama svježe smokve nalazi tek 74 kalorije.
3. Ključ dobrog raspoloženja
Smokve sadrže značajnu količinu vitamina B kompleksa koji tijelu daju energiju, osiguravaju elasticitet kože i jakost mišića. Jedna od blagodati ove grupe vitamina je i pospješivanje rada mozga, te poboljšavanje sveukupnog raspoloženja.
4. Snižava šećer u krvi
Ne trebate izbjegavati ni konzumaciju smokvinih listova. Oni, naime, posjeduju anti-dijabetičke karakteristike, odnosno snižavaju razinu šećera u krvi.
Neke studije su pokazale da su od velike pomoći u regulaciji šećera kod osoba koji pate od dijabetesa tipa 1. Možete ih koristiti za pripremu raznih jela, ali i čajeva.
5. Pomaže kod bradavica
U narodnoj medicini smokve se smatraju i izvrsnim pomoćnicama kod problema s izraslinama na koži poput kurjih očiju i bradavica.
Dovoljno je polovicu svježeg ploda položiti na problematično mjesto na tijelu, ostaviti tako preko noći i ujutro isprati vrućom vodom. Nakon toga trebali biste lakše ukloniti kurje oko ili bradavicu. U težim slučajevima ponovite postupak i do 5 puta.
Related Posts:
SAVRSENA KLJUKUSA (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci krompir luk slanina kobasica brasno prasak za pecivo jaja jogurt zacini (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Priprema Sitno isje… Read More
CHEESECAKE SA GLAZUROM OD BIJELE ČOKOLADE I UMAKOM OD JAGODA! P.S. OVA GLAZURA OD BIJELE ČOKOLADE,KAO TOČKA NA I DAJE TORTI FENOMENALAN OKUS (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci Podloga od keksa: 200 gr petit keksa sa maslacem(Lidl) 150 gr keksa sa sezamom(Lidl) 250 gr margarina za kolače malo Cimeta mljevenog Podravka Krema: 400… Read More
REFORMIRANI KOLAČ ILI SAN SNOVA KOLAČ KAKO MOJA KĆERKA KAŽE (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci Kore: 10 bjelanjaka 300 grama šećera 400 grama prženih mljevenih lješnjaka 4 žlice brašna Krema: 1/2 l mlijeka 5 žlica brašna 5 žlica šećera 200 grama … Read More
MEKANE KIFLICE (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); najbolji! Sastojci Za tijesto 1 kg brašna 1 svježi kvasac sol (po potrebi, otprilike jedna žlica) 2 žlice šećera 2 dl ulja 7 dl mlijeka (adsbygoogle = windo… Read More
KOLAČ SA JAGODAMA BOLJI NEĆETE PROBATI (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci Za koru: 5 belanaca 5 kašika šećera 2 kašike brašna 100 g kokos brašna 1 kašičica praška za pecivo 3 dl mleka Voćni fil: 500 g jagoda 200 g šećera 2 kes… Read More
0 komentari:
Objavi komentar