srijeda, 2. studenoga 2016.
Home »
» UKUSAN RUČAK ZA DOBRA DVA DANA…ZAPOSLENIM DOMAĆICAMA OD VELKE KORISTI
UKUSAN RUČAK ZA DOBRA DVA DANA…ZAPOSLENIM DOMAĆICAMA OD VELKE KORISTI
Sastojci:
3 kašike ulja
2 manje glavice crnog luka
3 čena belog luka
200 gr prezle (hlebnih mrvica)
5 dcl mleka
150 gr trapista
2 kašike sveže naseckanog celerovog ili peršunovog lista
2 kašikice italijanskog začina (recept na linku – jednostavan http://receptizasve.work/italijanski-zacin/ )
1 kašikica soli
1/2 kašikice belog bibera
3 kašike kisele pavlake
1 kg juneceg mlevenog mesa
I još:
2 pakovanja špageta od 500 gr (za svaki dan po jedno)
1 kg očišćenog kupusa (od spoljnih listova i bez sredine)
2 l što gušćeg soka od paradajza
parmezan, punoooo parmezana za serviranje (ko voli, naravno)
Priprema:
1. Za početak, očistite luk i isecite ga na sitne kockice. Sipajte u tavu ulje, pa na crni luk iIscedite beli luk. Dinstajte luk oko 5 minuta, da čak dobije malo karamelizirane boje, ovo radi boljeg ukusa Ostavite luk da se ohladi.
2. Posle luka, možda je najbolje da se rešite kupusa Očistite ga i nasecite na sitne kockice. Rasporedite ga na dno velikog, dubokog pekača. Sada kupus čeka ćufte.
3. Za ćufte, sipajte prezlu u posudu, dodajte na nju pola količine mleka (želim da napomenem da nisam koristila jaja, jer sam ih zaboravila kupiti, ali, kombinacija isključivo sa mlekom je bila odlična, ćufte budu mekše, a ipak se nisu raspadale). Na prezlu dodajte narendan trapist, so, biber, italijanski začin, naseckane listove celera ili peršuna ili oba. Dodajte i prohladjen luk u ovu mešavinu. Sve izmešajte. Na kraju dodajte mleveno meso i umesite ga sa ostalim sastojcima. Biće malo gušće nego što treba. Dodajte kiselu pavlaku i postepeno ostatak mleka. Umesite na ujednačenu masu, ali ne više od toga.
4. Nauljite malo ruke, pa oblikujte ćufte i slažite ih na kupus. Kada ste oblikovali sve ćufte, prelijte preko ćufti i kupusa paradajz. Spremno za kuvanje. Poklopite pekač, pa stavite u lernu na 200°C da se krčka. Trebaće oko 1,5 sat da špaćufus bude spreman
Špaćufus ili ručak za dobra dva dana
5. Pre nego što prodje sat i po vremena krčkanja špaćufusa, stavite vodu za špagete (ja stavim malo soli i ulja u vodu) da provre ili provri, kako god. Skuvajte špagete, ali tako da se ne raspadnu. Kada su špagete kuvane, oblijte ih hladnom vodom, pa stavite u činiju.
6. Proverite da li su ćufte kuvane, možete žrtvovati jednu, malo je nožem raseći da se uverite. Servirajte na tanjir porciju špageta, pa na njih izvadite ćufte, zahvatajući kupus u paradajz sosu sa njima. Pospite parmezanom, a i ne morate ako ne volite, možete ga zameniti nekim drugim tvrdim sirom… Poslužite svoje ukućane ili goste i uživajte u špaćufusu
Ono što je najbolje, sutradan špaćufus samo ugrejete u lerni i imate obilan obrok za još jedan dan i višak slobodnog popodneva.
Izvor: maminireceptici.com
Related Posts:
GUSTI SOK OD JABUKE I MRKVE (JUICE) PODSEĆA NA SKUPE FRUKTALOVE SOKOVE ALI JE ZDRAVI I BEZ KONZERVANSA Ovo je osnovna verzija soka kojeg godinama već pravim, voće mijenjam zavisno od sezone. Kombinirala sam s kajsijama, breskvama, kruškama, dunjama… Svaki je bio ukusan i okusom podsjećaju na skupe Fruktalove sokove, ovo je i… Read More
IMAMO PETORO DECE (OD 10,8,6,4 I 1 GOD), VELIKU FARMU KRAVA I OVACA I MNOGO ZEMLJE Imamo petoro dece (od 10,8,6,4 i 1 god), veliku farmu krava i ovaca i mnogo zemlje. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Moja žena vodi računa o deci, kući i farmi krava (hrani i muze) a ja obrađujem z… Read More
PUCAĆETE OD ENERGIJE: TRI KAŠIKE OVOG LEKA LEČE ANEMIJU I ŠTITE OD VIRUSA! (RECEPT) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ova vitaminska bomba i lekoviti eliksir izuzetno je dobar i proveren lek za povećanje hemoglobina, podizanje nivoa krvnih zrnaca i poboljšanje opšte krvne slike. Na… Read More
IMAM 43 GODINE, VRLO SAM POBOŽNA, U SRETNOM SAM BRAKU IMAMO TROJE DJECE I NIKAKVE MRLJE Imam 43 godine, vrlo sam pobožna, u sretnom sam braku imamo troje djece i nikakve mrlje u mom životu nemam, ali… sin od mog brata, moj bratić mi je totalno pomutio pamet. Ima 20 godina, sportista je, fantastično izgleda i k… Read More
OVE DVIJE SESTRICE SE RODILE PRIJE SAT VREMENA I ODMAH SE RASPRIČALE. OSVOJILE SU SRCA MILIJUNA LJUDI Ove dvije sestrice-ljepotice su tek započele svoj život i odmah su imale mnogo toga za ispričati jedna drugoj. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Blizanci su spojeni posebnom vezom, a ovi slatkiši su… Read More
0 komentari:
Objavi komentar