nedjelja, 18. prosinca 2016.

ZELENA BOMBICA: NAPITAK ZA MRŠAVLJENJE UZ KOJI ĆETE BITI SITI

61230187-napitak-zeleni-napitak




Nezdrava prehrana i premalo kretanja dva su negativna čimbenika zbog kojih u našem tijelu ostaje višak kalorija. One se tijekom dana ne sagorijevaju, pa se taj višak pretvara u masno tkivo koje se taloži oko trbuha stvarajući ‘šlaufove’. Prvi korak u nastojanju da potrošimo nataložene viškove u tijelu je bilo kakva vrsta kretanja, a drugi vrlo učinkovit način je životnim navikama prilagođena dijeta. Uvrstite li u nju i ovaj napitak koji je prava prijetnja masnoćama napravili ste veliku uslugu tijelu koje žudi za zdravljem
Peršin i metvica na tijelo imaju detoksirajući učinak.

Đumbir je jedan od najjačih okidača u ubrzanju metabolizma. Korijenasta neugledna biljka služi kao okidač procesa tijekom kojeg tijelo sagorijeva višak kalorija nataloženih u masnoće i pretvara ih u toplinu.

Jabučni ocat u kombinaciji s medom mobilizira masnoće pohranjene u tijelu.

“Ovaj napitak višak kalorija upija poput spužve te olakšavaju držanje dijete i ubrzava mršavljenje“

Avokado obiluje mono-nezasićenim mastima koje se ne talože u naslagama masnog tkiva za razliku od zasićenih masti. Ovo voćestvara i osjećaj sitosti.



Peršin i metvica na tijelo imaju detoksirajući učinak.

Ovi sastojci udruženi u napitak, višak kalorija upijaju poput spužve te olakšavaju držanje dijete i ubrzavaju mršavljenje.

Sastojci:
– 1 žlica jabučnog octa
– 1 žlica svježe ribanog đumbira
– 1 režanj češnjaka
– ½ avokada
– 1 šalica opranog svježeg špinata
– 1 žlica meda
– 1 svežanj metvice i peršina
– ½ šalice mlake vode

Priprema:

Avokado ogulite i nasjeckajte na komadiće, špinat, peršin i metvicu operite i dobro posušite. U blender stavite zeleno povrće pa dodajte jabučni ocat, đumbir, češnjak te sve dobro izmiksajte. Na kraju u napitak umiješajte med i žlicu naribanog đumbira.



izvor: zadovoljna.hr

Related Posts:

  • ČOKO-PALAČINKE SA ŠUMSKIM VOĆEM (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci: Za palačinke: 220 g brašna 75 g kakaoa 2 kašike šećera 400 ml kisele vode 2 kašike rastopljenog maslaca 2 jajeta Za fil: 250 ml slatke pavlake 300 g š… Read More
  • KUGLOF OD SIRA I NARANČE (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SASTOJCI 250gr svježeg sira 125gr maslaca 5 jaja 20dkg šećera u prahu 20dkg oštrog brašna 10dkg mekog brašna 1 vanili šećer 1 prašak za pecivo 1 žlica ruma korica… Read More
  • FANTAZIJA OD MALINA (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sastojci: biskvit 5 bjelanjaka 120 grama šećera 60 grama rastopljenog maslaca ili margarina 50 ml mlijeka 170 grama brašna 1/2 vrećice praška za pecivo Krema: 500 m… Read More
  • PUNJENA POGAČA (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SASTOJCI za tijesto 2 dl mlijeka 1,5 dl jogurta 1 kom jaje 30 g svježeg kvasca 3 kašike ulja 1 kašikica šećera 1 kašikica soli 600 g brašna za premazati loptice 5… Read More
  • ČOKO VANILI TORTA (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SASTOJCI Kore 5 bjelanjaka 5 žlica šećera 100 gr čokolade za kuhanje 100 gr mljevenih oraha Ovako x2, peku se dvije kore Krem 10 žumanjaka 10 žlica šećera 125 gr… Read More

0 komentari:

Objavi komentar