Evo šta će vam se desiti ako prestanete jesti hljeb:
Primjetit ćete gubitak vode.
Vaše tijelo prirodno će početi koristiti svoj zauzvrat i glikogen, vaše tijelo protjerati će velike količine vode.
Primjetit ćete da vaša žudnja jenjava
Kad jedete hljeb, ugljeni hidrati šalju nivo šećera u krvi iznad granice.
Regulisati će se probava
Kada prestanete jesti hljeb, prirodno ćete povećati unos vlakana s grahom, integralnim žitaricama i drugim namirnicama.
haber.ba
0 komentari:
Objavi komentar